Introduktion til Enneagrammet
af Annakarin Cecillia Mikkelsen, cand.merc og coach -Annakarin Cecillia Mikkelsen er uddannet cand. Merc og coach. Hun er indehaver af virksomheden Good Thought, hvor hun bl. a. rådgiver om det bevidste lederskab.
Enneagrammet
I jagten på fremtidens vækst står det helt klart, at det største uudnyttede potentiale ligger hos os selv. Udviklingen af vores sociale og personlige færdigheder er nøglen til nye succeser. Alt hvad det indebærer, er din evne til at være opmærksom på dit mest værdifulde aktiv – dig selv.
Hvad er Enneagrammet?
Enneagrammet er et selvopdagelses- og udviklingsværktøj, der vil ændre dit syn på dig selv. Enneagrammet er en beskrivelse af 9 forskellige personlighedstyper, der hver har deres måde at opleve og se verden. Enneagrammet beskriver hver types særlige kendetegn, og du får en større forståelse for de mange måder du, som person/medarbejder/leder reagerer på i forskellige situationer.
Kort sagt giver Enneagrammet indsigt i dig selv og styrker din kommunikation og dit personlige lederskab. Ydermere får du adgang til værktøjer, der hjælper dig til at udvikle dine personlige ressourcer.
At finde din type er blot en start. Målet er at finde tilbage til dine iboende ressourcer og potentialer. Ingen af de ni typer er bedre end andre. De har alle deres styrker og udfordringer. Viden om de andre personlighedstyper udvikler respekt for vores forskellighed og fremmer kommunikationen mellem mennesker.
Selvindsigt
De fleste bliver overraskede over at opdage, at selv det første møde med Enneagrammet øger den selvindsigt, der er første trin i enhver forandringsproces. At kende til Enneagrammet er en vej til at opdage, at du er mere, end det du har defineret som ‘typisk mig’. Vi har alle typerne i os. Men der er én, som er mere dominerende end de andre. Enneagrammet hjælper dig med at identificere dine vanemæssige måder at reagere på især i situationer, hvor du føler dig under pres.
Ydermere giver Enneagrammet dig indsigt i de ubevidste motiver, der styrer dine tanke-, og handlemønstre. Mønstrene opstår typisk under opvæksten, som en velbegrundet beskyttelse overfor de vanskelige situationer, der er en uundgåelig del af livet. Senere i livet kan de selv samme mønstre forhindre din personlige udvikling. Efterhånden som du lærer at give slip, får du gradvist adgang til et større potentiale.
Effektiv kommunikation
Kommunikation er den evne, som vi skal kunne mestre til enhver tid uanset, hvor vi befinder os. Succes kan skabes eller ødelægges på baggrund af vores kommunikationsevner. Evnen til at ’læse’ andre mennesker er nøje forbundet med vores følelsesmæssige intelligens. Jo bedre du er til at forstå dig selv, des bedre vil du kunne indrette dit budskab og kropssprog efter forskellige typer og udbygge et mere bevidst, personligt og ligeværdigt samspil, der får det bedste frem i såvel dig selv som andre.
- Øg bevidstheden om din kommunikation
- Bed om feedback
- Lyt aktivt
Skab forandring for dig selv
Når du ser på dig selv med nysgerrighed, respekt, objektivitet og forståelse bliver selvudviklingsprocessen ligeså belønnende og god for dig som de endelige mål gør. Vær blid ved dig selv i denne forandringsproces. Pres ikke dig selv til at ændre dig for hurtigt. Hvis du bliver modløs, når du når et punkt for selvindsigt, hvor du føler dig utilpas, så prøv at sætte pris på det mod du har vist ved at være ærlig over for dig selv. Modløshed vil gå over og nye tanker, følelser og adfærd vil dukke op.
En af de vigtige opgaver er at blive i stand til at sætte dig ud over dine mønstre.
- Se og erkend dine mønstre
- Træk vejret og mærk hvad du oplever
- Vær medfølende og nysgerrig
- Vær med og acceptér mønstret
- Træn nye handlemåder
Når du først har stiftet bekendtskab med Enneagrammet bliver verden aldrig helt den samme igen!
Bliv klogere på dig selv med Enneagrammet. Tag testen
